2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
576 kcal
|
脂質: 1.72g | たんぱく質: 19.04g | 炭水化物: 123.05g.
朝食: Hortifruti Laranja Bahia. 夕食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|