2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1364 kcal
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脂質: 77.78g | たんぱく質: 67.68g | 炭水化物: 105.07g.
朝食: Gallo Azeite Extra Virgem, Jasmine Tahine, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito sem Gordura, Mamão, Cafezinho. 昼食: Laranja Pêra, Mandioca Frita, Aurora Linguiça Toscana, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Aviação Manteiga com Sal, Aurora Linguiça Toscana, Queijo Branco, Omelete. 軽食/その他: Batavo Iogurte Natural Integral, Abacate, Jasmine Tahine, Canela, Banana Nanica, Canela, Banana Nanica. もっと...
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