2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 124.2 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
1379 kcal
|
脂質: 63.12g | たんぱく質: 45.10g | 炭水化物: 158.92g.
朝食: Coconut Oil, Lifestyle Food Chia Seeds, Dried Apricot, Woolworths Banana, Oatmeal. 昼食: Olive Oil , Yam , Coffee, Milk, Basmati Rice (Cooked), Dinnerbox Traditional Bobotie with Turmeric Custard. 夕食: Health Connection Wholefoods Oat Milk Powder , Soaked Brazil Nuts, Medjool Dates , Woolworths Hummus, Woolworths Rosemary Crackers. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|