2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
1285 kcal
|
脂質: 44.36g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 125.49g.
朝食: Американо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Арнаут Лаваш Тандырный, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. 昼食: Тушеные Овощи, Куриное Филе. 軽食/その他: Power Pro Батончик Глазированный без Сахара со Вкусом Кокоса, SOJ Marshick Cherry, Сельдерей, Морковь, Американо, Дикси Яблоки Голден, Банан. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|