2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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620 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 34.31g | 炭水化物: 45.51g.
朝食: Edeka Vollkornbrot, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Tomaten, Arla Buko Gartenkräuter. 昼食: Shakshuka. 夕食: Gutskrone Fadennudeln Gekocht, Aldi Bio Bio Möhrchen, Maggi Klare Gemüsebrühe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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