2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1406 kcal
|
脂質: 85.07g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 105.97g.
朝食: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Льняные Семена, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Лента Напиток Кокосовый. 昼食: Слово Мясника Колбаски Нежные, Макароны Отварные, От Мартина Семечки Отборные. 夕食: Вкусно и Точка Сырные Колечки, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|