2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
1155 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 42.21g | 炭水化物: 110.88g.
朝食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. 昼食: Кофе Латте, Tarta Горішки Зі Згущеним Молоком. 夕食: Розумний Вибір Горішки Арахісу Смажені Солоні, Сыр Российский, Верест Ковбаса, Батон, Светлое Пиво. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|