2024年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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514 kcal
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脂質: 24.52g | たんぱく質: 27.42g | 炭水化物: 46.96g.
朝食: Ярче Авокадо, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Narmak Псиллиум, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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