2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1907 kcal
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脂質: 81.40g | たんぱく質: 110.06g | 炭水化物: 148.97g.
朝食: Lao Lee Фо Чон Том, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Творог 5%, Капучино, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сгущенка, Подсолнечное Масло. 昼食: SPAR Ролл Филадельфия с Авокадо , Вино Пино-Блан, Сыроварня Тар Тар из Лосося. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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