2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1557 kcal
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脂質: 60.89g | たんぱく質: 113.06g | 炭水化物: 127.42g.
朝食: Кофе, Икра Красная, Вареное Яйцо, Булочка, Xtra Riskager, Творог 5%. 昼食: Вино Сухое, Помидоры Черри, Картошка Печеная, Говяжий Стейк (Только Постный). 軽食/その他: Sandora Сок Апельсиновый , Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Кешью, Финик. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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