2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
989 kcal
|
脂質: 27.68g | たんぱく質: 48.84g | 炭水化物: 130.86g.
朝食: Alpro Almond No Sugars , Розчинна кава, Novus Форель Слабосолена, Гуакамоле, Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів, Овочі Гриль, Шампіньйони Гриль, Помідори. 昼食: Кока-Кола, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Руколою Митий, Картопля фрі, Гама Шаурма З Куркою. 夕食: Легке ванільне морозиво (без цукру). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|