2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1415 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 121.75g | 炭水化物: 95.87g.
朝食: Coffee Like Капучино (400мл), Каша Пшенная на Воде. 昼食: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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