2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1567 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 214.76g.
朝食: Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , SPAR Сырники Домашние, ВкусВилл Мёд Натуральный Цветочный Липовый. 昼食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Soul In The Bowl Поке с Лососем. 夕食: Готово! Крабовый Салат Без Риса. 軽食/その他: Lifeline Витаминизированный Напиток Арбуз-Яблоко. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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