2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 51.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1432 kcal
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脂質: 72.96g | たんぱく質: 84.18g | 炭水化物: 110.45g.
朝食: Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Светаево Сметана 15%, Светаево Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Льняные Семена, Светаево Кефир 3.2%. 昼食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Чай с Лимоном, SUPPTRUE Изолят. 夕食: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Елизавета Хлеб Вафельный, Зеленый Лук, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо без Жира. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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