2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1409 kcal
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脂質: 48.47g | たんぱく質: 135.45g | 炭水化物: 96.36g.
朝食: Толстый Боцман Тунец Натуральный, Leor Салат Морковь Пикантная, Яичный Белок, Eco Greco Йогурт Греческий 2% Орехи-Злаки-Мед, Молочные Горки Творог без Лактозы, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко Безлактозное, Вареное Яйцо. 昼食: Соседи Апельсин. 夕食: Евроопт Яблоко Принц, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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