2024年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.1 kg これまでの減量分: 17.9 kg.    残り: 28.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1755 kcal 脂質: 76.66g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 202.98g.   朝食: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. 昼食: АП Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий. 夕食: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. 軽食/その他: Магнит Банан, Orion Choco Pie Original, Магнит Банан. もっと...
2361 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に9.8 kg減量中

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