|
84,25
|
84.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
1894 kcal
|
脂質: 91.75g | たんぱく質: 64.48g | 炭水化物: 199.25g.
朝食: Wedel Czekolada Gorzka, Wedel Czekolada Gorzka, Jabłko, Drożdżówka z Makiem, Tesco Szprotki Wędzone, Masło, Chleb, Bakalland Żurawina Suszona, Wedel Czekolada Gorzka, Wedel Czekolada Gorzka. 昼食: Rolnik Papryka Konserwowa, All Nutrition Habanero Hot Chilli, Jajko na Twardo, Chleb, Masło. 夕食: Jabłko, Algida Big Milk , Chrzan, Masło, Chleb, Kiełbasa z Grilla. 軽食/その他: Devaldano Podgrzybek Marynowany, Nescafe Kawa 3 w 1. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|