2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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2265 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 109.54g | 炭水化物: 258.68g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Eridania Zucchero Semolato Bianco, Buitoni Fette Biscottate, Banana, Ferruccio Podda Latte Parzialmente Scremato, Kometa Petto di Tacchino al Forno. 昼食: Vermentino, Tortino di Patate, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Bollito di Manzo, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Puntine, Brodo di Carne. 夕食: Birra Normale, Pizza ai Funghi. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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