2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
1789 kcal
|
脂質: 51.17g | たんぱく質: 80.77g | 炭水化物: 243.88g.
朝食: Bombbar Топпинг Карамель, Панкейки, ВкусВилл Сыр Твёрдый Пармезан Тертый, Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо Всмятку, Чай, Galbani Моцарелла Макси, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. 夕食: Твоя Чайхона Бефстроганов, Твоя Чайхона Салат с Хрустящими Баклажанами. 軽食/その他: Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Лента Попкорн Сладко-Соленый, Помело. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|