2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
761 kcal
|
脂質: 45.85g | たんぱく質: 52.47g | 炭水化物: 31.41g.
朝食: Шампиньоны Тушеные, ВкусВилл Сметана 20%, Яйцо Куриное, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Цикорий, Домик в деревне Сливки 10%. 夕食: Zero Соус Медово-Горчичный , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), SPAR Закуска Морской Коктейль в Масле, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|