2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
2039 kcal
|
脂質: 76.15g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 270.92g.
朝食: Ноль Грамм Кленовый Сироп, Fito Forma Крем Паста Фисташка, Активиа Йогурт без Добавления Сахара с Вишней, Яблоком и Малиной, Bite Печенье Клубника. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. 夕食: Вкусвилл Соевый Соус, Вкусвилл Васаби, ВкусВилл Имбирь Маринованный, ВкусВилл Ролл Филадельфия с Форелью. 軽食/その他: Kinder Киндер Сюрприз, Конти Пирожное Тими Сливочное , Natura Сыр Сливочный 45%, Лента ECO Печенье Пшенное с Кокосом, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Protein Rex Mini Cake Apple Pie , ВкусВилл Гребешок с Корицей. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|