2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1832 kcal
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脂質: 44.92g | たんぱく質: 161.92g | 炭水化物: 196.48g.
朝食: Chicle, Chicle, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Café, Chicle, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel, Café. 昼食: Manzana Roja, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Miraflores Arroz Blanco. 夕食: Kingsbury Pan Perfecto, Quilque Queso, Chicle, Café, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel. 軽食/その他: Chicle, Chicle, Chicle, Kingsbury Pan Perfecto, Quilque Queso, Livean Protein Bar Chocolate Mani, Quilque Queso, Kingsbury Pan Perfecto, Kingsbury Pan Perfecto, Quilque Queso, Notco Not Snack Bar Protein Almond Salted Caramel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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