2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
2426 kcal
|
脂質: 62.51g | たんぱく質: 118.95g | 炭水化物: 326.58g.
朝食: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Ашан Маршмеллоу Пломбир, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Экомилк Сыр Творожный, Перекресток Чиабатта, Ремит Балык Дарницкий. 昼食: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Экомилк Сыр Творожный, Белый Хлеб, Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Рис Басмати, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок, Огурец (с Кожурой). 夕食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Ремит Балык Дарницкий, Экомилк Сыр Творожный, Белый Хлеб. 軽食/その他: Ашан Маршмеллоу Пломбир, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|