2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
1329 kcal
|
脂質: 66.60g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 106.46g.
朝食: Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Жареное Яйцо, Булка Булка Пшеничная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 昼食: Персона Майонез Праздничный , Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп, Ready2eat Морковь по-Корейски. 夕食: Мясницкий Ряд Копчено-Вареный Рулет из Говядины, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: FITKIT Protein Cookie Lollipop. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|