2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1036 kcal
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脂質: 35.68g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 101.40g.
朝食: Творог 5%, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Дружба Йогурт Черника, Азбука Вкуса Яйца Перепелиные Отварные. 昼食: Евразия Борщ с Говядиной, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Здоровье Хлеб Полезный, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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体重に変化ありません
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