2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1299 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 84.80g | 炭水化物: 162.48g.
朝食: Danone Jogurt Truskawkowy Gratka. 昼食: Biedronka Mini Pizza, Pikok Piratki Kabanosy Drobiowe, Biedronka Bułka Kajzerka, Mleko (Mleko), Inka Kawa Zbożowa. 夕食: Ogórek (Obrany), Udko Kurczaka, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Storck Toffifee. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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