2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
1238 kcal
|
脂質: 46.03g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 149.54g.
朝食: Куриное Филе, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Завод Пастухова Суфле Молочное с Клубникой в Молочном Бельгийском Шоколаде. 昼食: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Тануки Спринг Ролл с Курицей, Рис Вареный. 夕食: Нижнеудинск Зефир. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|