2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1100 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 76.09g | 炭水化物: 102.17g.
朝食: Чай, Омлет с Кабачком, Салат Овощной, Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ситно Карпаччо . 昼食: Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Цикорий с Молоком. 夕食: Курага, Салат Овощной, Чай, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр, Зефир. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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