2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
1836 kcal
|
脂質: 62.80g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 218.19g.
朝食: Вьетконг Манго Сушеное, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Простоквашино Молоко 1%, Магнит Сыр Маасдам, Мясновъ Йогурт Греческий Нектарин . 昼食: Пельмени (Жареные, с Мясом), Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. 夕食: Mare Чука в Ореховом Соусе, SPAR Суши Ассорти. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|