2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1698 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 174.92g | 炭水化物: 181.87g.
朝食: Магнит Лук Белый, Основа Чечевица Красная, Круглый Год Яйцо Куриное С0. 昼食: Моя Цена Сыр Голландский 45%, Лаваш Тонкий Армянский Магнит Волгоград Лаваш, Махеевъ Томатный Кетчуп , Лаваш Тонкий Армянский Магнит Волгоград Лаваш, Моя Цена Сыр Голландский 45%, Карась, Соевый Соус Классический Синкан. 夕食: Клубника. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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