2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1610 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 102.00g | 炭水化物: 157.50g.
朝食: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. 昼食: Muscle Sport Lean Whey Revolution, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Great Value Strawberry Banana Blend, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 夕食: Dannon Oikos Pro Strawberry. 軽食/その他: Little Debbie Honey Buns Breakfast Pastry (66g), Kroger Deluxe Churned No Sugar Added Vividly Vanilla Ice Cream, Del Taco Taco Salad with Fresh Guac - Carne Asada. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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