2024年 04月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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573 kcal
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脂質: 24.66g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 15.58g.
朝食: Сырники, Кофе, Сосиска. 昼食: Шампиньоны, Shirataki Ширатаки Лингвини, ВкусВилл Тофу с Травами, Куриное Филе. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. もっと...
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週に6.8 kg減量中
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