2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1067 kcal
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脂質: 37.89g | たんぱく質: 43.58g | 炭水化物: 144.83g.
朝食: Colussi Granturchese, Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Melone, Biobruni Caprino Fresco alle Erbe, Pane Bianco, Carciofo Cotto (da Fresco). 夕食: I Tesori Del Forno Biscotti della Salute, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Mandorle. もっと...
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2019 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 24 分, 読む - 55 分, テレビで見る - 4 時間 55 分, 休憩 - 13 時間 36 分, 料理 - 20 分, 立つ - 40 分, 座る - 3 時間 10 分. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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