2015年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 16日:
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971 kcal
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脂質: 22.45g | たんぱく質: 64.76g | 炭水化物: 142.34g.
朝食: Trader Joe's Meatless Breakfast Patties, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Panera Bread French Baguette (Side Portion), Panera Bread Low-Fat Vegetarian Black Bean Soup (Bowl). 夕食: Lean Cuisine Culinary Collection Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Thomas' Light English Muffin. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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