2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1104 kcal
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脂質: 53.05g | たんぱく質: 100.70g | 炭水化物: 42.30g.
朝食: Зеленый Чай, Торт. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Protein Bar Peanut , Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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