2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.0 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1039 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 34.43g | 炭水化物: 104.90g.
朝食: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. 昼食: McDonald's World Famous Fries - Medium, Unsweetened Iced Tea - Medium, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets, McDonald's Ketchup Packet. 軽食/その他: Act II Butter Popcorn, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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