2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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933 kcal
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脂質: 27.14g | たんぱく質: 28.34g | 炭水化物: 140.32g.
朝食: Nestle French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. 昼食: White Rice (Short-Grain, Cooked), Cooked Salmon, Nakano Original Seasoned Rice Vinegar, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Publix Red Seedless Grapes. 夕食: Sonic Fries Medium. 軽食/その他: Lance Rich 'n Creamy Peanut Butter Fresh Roasted Toasty Crackers. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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