2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1109 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 35.53g | 炭水化物: 127.93g.
朝食: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Canto de Minas Queijo Mussarela, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Natural One Suco de Laranja, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 昼食: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Picanha. 夕食: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Manteiga (com Sal), Pão Caseiro, Piracanjuba Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Banana Prata. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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