2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1590 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 167.83g | 炭水化物: 115.66g.
朝食: Bombbar Topping Forest Lingonberries, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Лавина Хлеб Артизиан, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Barilla Макароны, Горбуша. 夕食: Bombbar Topping Forest Lingonberries, Лента Нерка , Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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