2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
791 kcal
|
脂質: 19.35g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 85.34g.
朝食: Mamão Formosa, Hambúrguer Caseiro. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Aipim (Cozido). 夕食: Ovo de Codorna, Carne de Panela, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. 軽食/その他: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|