2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1379 kcal
|
脂質: 57.19g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 155.55g.
朝食: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Ванилью, RIOBA Джем Клубничный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Тильзитер, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Светлый. 昼食: Calve Американский Бургер Соус , Metro Chef Пита Арабский Хлеб, Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Оладушки куриные. 夕食: Камако Соус Барбекю, Metro Chef Смесь Тертых Сыров, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Спагетти. 軽食/その他: Milky Way Minis, Виноград. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|