2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1355 kcal
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脂質: 48.39g | たんぱく質: 85.37g | 炭水化物: 146.97g.
朝食: Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Blandade Nötter, Banan, Oatly Ikaffe. 昼食: Nick's Triple Chocolate Protein Bar, 3 veckorssallad. 夕食: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Penne. 軽食/その他: 3 veckorssallad, Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Äpple, Arla Keso Mini Naturell. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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