2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1277 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 171.40g.
朝食: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. 昼食: Gutfried Wieleberwurst, Harry Vollkornbrot, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. 夕食: Maggi Ravioli Gemüse, Edeka Suppengemüse. 軽食/その他: Kölln Knuspriger Haferkeks. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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