2024年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1530 kcal
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脂質: 69.34g | たんぱく質: 85.88g | 炭水化物: 139.85g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 昼食: Курица по Французски, Гречка Отварная. 夕食: Ашан Плов с Курицей. 軽食/その他: Сахар, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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