2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1522 kcal
|
脂質: 64.42g | たんぱく質: 117.23g | 炭水化物: 114.85g.
朝食: Alesto Kalifornijskie Pistacje Prażone i Solone, Sos Pesto, Lidl Mozzarella Light, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona , Rzodkiewka, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Suempol Łosoś Norweski Wędzony, Tastino Chleb Proteinowy, Nasiona Siemienia Lnianego. 昼食: Vemondo High Protein Soy, Mlekovita Odżywka Białkowa, Lidl Wiśnie Mrożone, Go On Masło Orzechowe 100%, Suszone Nasiona Chia, Mango. 夕食: Zupa Pomidorowa z Makaronem, Cebule, Oliwa z Oliwek, Gustobello Polpa Di Pomodoro Con Cipolla E Aglio, Lidl Mozzarella Light, Cukinia, Dawtona Fasola Biała , Freshona Kukurydza Konserwowa, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka. 軽食/その他: Lidl Mozzarella Light, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Lidl Buraki Gotowane, Lovilio Ricotta, Lidl Active Protein Ser w Plastrach, Pilos Mozzarella Ser Tarty o Łagodnym Smaku, Italiamo Piada Sfogliata. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|