2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1177 kcal
|
脂質: 49.04g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 101.94g.
朝食: Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Олейна Масло Растительное, Глобус Сыр Лайт, Снежана Говядина Пикантная, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий. 昼食: Картофель Отварной, Санта Бремор Филе Сельди. 夕食: Глобус Сыр Лайт, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Снежана Говядина Пикантная, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Бульон. 軽食/その他: Правильный Продукт Конина Вяленая, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|