2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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950 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 88.73g | 炭水化物: 82.80g.
朝食: Galbani Сыр Твёрдый Gran Gusto, Мандарины, Крупно Хлопья Овсяные, Kevin Levrone Anabolik Protein Pro- Blend 5. 昼食: Rex Протеиновый Батончик С Орехом 60 Г, Форель, Borealis Минтай, Красный Сладкий Перец, Monini Оливковое Масло (Pesto), Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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