|
Vad i helvete. Nu jävlar blir det hårdkörning igen. Jag klarar inte friheten. 100% loggning igen för att hitta tillbaka.
|
154.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
2677 kcal
|
脂質: 148.16g | たんぱく質: 136.66g | 炭水化物: 117.72g.
朝食: Kaffe med Mjölk. 昼食: ICA Nötfärs 12%, Gullök, Arla Svenskt Smör, ICA Haricots Verts, Purjolök, Morötter, Parmesanost (Riven). 夕食: ICA Kebabspett Original, Castello Blå Mögelost, Sparris, ICA Färska Champinjoner , Klyftpotatis, Fläskfilé, Jesses Kryddsmör. 軽食/その他: Rött Bordsvin, Scan Grillkorv Bacon & Ost, Kavli Gurkmajonäs, Korvbröd. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|