2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1584 kcal
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脂質: 66.60g | たんぱく質: 122.80g | 炭水化物: 98.22g.
朝食: Окрошка с Курицей. 夕食: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Крем-Сыр, Помидоры, Агромол Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Salateira Донер Чикен, Corona Пиво. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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