2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1403 kcal
|
脂質: 60.77g | たんぱく質: 54.78g | 炭水化物: 159.60g.
朝食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яндекс Лавка Молоко 3,2%. 昼食: Каждый День Печень Тушеная с Картофельным Пюре , Сахар, One Price Coffee Мокачино. 夕食: Freshclub Сэндвич с Курицей. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|